被人造谣诬陷可以起诉赔偿吗

遭人恶意造谣诬陷，能起诉索赔。造谣损害名誉权，可发起民事诉讼，因为民事主体名誉权受法律保护，不容他人侮辱、诽谤。

起诉要证明对方造谣，且自己社会评价降低。胜诉后能主张多种赔偿。

财产赔偿涵盖名誉受损带来的直接经济损失，像丢工作少收入。

精神损害赔偿方面，若因造谣患上焦虑抑郁等，可要求合理赔偿，法院会综合判定赔偿数额。
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结论：
被人造谣诬陷可起诉要求赔偿。
法律解析：
民事主体依法享有名誉权，受法律保护，他人不得以侮辱、诽谤等手段侵害。当有人造谣诬陷损害名誉权时，被侵权人有权提起民事诉讼。起诉时要证明对方有造谣诬陷行为，并且该行为导致自己社会评价降低。若胜诉，财产赔偿涵盖因名誉受损带来的直接经济损失，像丢工作造成的收入减少。精神损害赔偿方面，若因造谣诬陷陷入焦虑、抑郁等精神痛苦状态，也能主张合理赔偿。法院会结合侵权情节、后果等综合判定赔偿金额。如果遇到被人造谣诬陷的情况，建议及时向专业法律人士咨询，维护自身合法权益。
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被人造谣诬陷确实能够起诉要求赔偿。公民的名誉权不容侵犯，造谣诬陷的做法严重损害了当事人的合法权益。

为更好维护自身权益，有以下建议：
1.及时收集证据。比如留存造谣者发布的言论截图、聊天记录等，确保证据真实、完整，为后面诉讼提供有力支撑。
2.评估损害程度。对自身名誉受损导致的经济损失进行梳理，统计因名誉问题造成的工作机会丧失、业务流失等带来的经济损失；同时，若因造谣诬陷产生精神痛苦，可寻求专业心理评估，确定精神损害程度。
3.选择合适的诉讼途径。根据具体情况，向有管辖权的法院提起民事诉讼，清晰阐述事实和诉求，依法主张财产赔偿和精神损害赔偿。
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法律分析：
（1）造谣诬陷损害名誉权属于民事侵权行为，民事主体依法享有名誉权，不容他人以侮辱、诽谤等手段侵犯。
（2）起诉时，关键在于拿出证据证实对方的造谣诬陷行为，以及该行为实实在在让自己的社会评价降低。这是胜诉的重要前提。
（3）胜诉后可主张的赔偿涵盖财产与精神两方面。财产赔偿针对名誉受损带来的直接经济损失，像错失工作机遇致使收入降低。精神损害赔偿则是在因造谣诬陷遭受精神痛苦时可提出合理诉求，法院会综合多方面因素判定赔偿金额。

提醒：
遭遇造谣诬陷，注意留存相关证据。不同情况证据要求不同，建议咨询专业法律人士分析。
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（一）收集证据：留存与造谣诬陷相关的各种证据，如聊天记录、帖子截图、证人证言等，这是证明对方行为的关键。

（二）确定管辖法院：根据自身情况，选择有管辖权的法院提起诉讼，一般是被告住所地或者侵权行为发生地的法院。

（三）准备诉讼材料：撰写起诉状，明确诉讼请求、事实和理由等内容，并提交相关证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。